سلام خانما شما بعد زایمان چ کارایی میکنید ک بدنتون قوتش برگرده وزود سرپابشید (سزارین)

من کاچی آبمیوه طبیعی و چای و مخصوصا نسکافه هر روز و زیاد میخوردم و خیلی ام راه رفتم شکمم با شکم بند پشمی بستم گرم شد ۱۰ ۱۵ روزه سرپاشدم

از پیشونی تا نوک پاتونو حسابی بپوشونید. آب نخورید. مایعات خیلی سرد نخورید. نسکافه بخورید. دست ب آب سرد نزنید. درست بنشینید. اطرافتونو نزارید شلوغ بشه و افراد پرحرف راه ندید پیش خودتون. تا ده روز اجازه بازدید ب کسی ندید. تلویزیون و گوشی خیلی استفاده نکنید. روغن محلی و آناناس بخورید.

خواهرم که سزارین بود هرروز صبح کاچی
نسکافه و دلستر آناناس
ظهرا با روغن زرد مامانم براش چلوگوشت درست میکرد
جگر و گوشت سیخ میکشید

نسکافه زیاد خوردم شکلات تلخ خیلی خوردم بالشت نزاشتم زیر سرم زیاد حرف نزدم از وقتی حس کردم یه کوچولو پاهام حس داره همونجوری پاهامو اروم اروم تکون میدادم بیحسی بره خداروشکر روز دوم کاملا سرپا بودم