۴ پاسخ

سلام عزیزم الهی شکر مبارکت باشه گلم

اصلا نیازی به رژیم غذایی و اینا هم نیست.دکتر واسم قرص دوفاستون نوشت ۵ ماه بعد باردار شدم.تنبلی شدید داشتم جوری که هر ۲ ماه یک بار پریود میشدم.۵ سالم بود تو اقدام بودم و باردار نمیشدم.ولی چون خیلی هم مایل به بچه دار شدن نبودم هیچوقت پیگیری نکردم.بعد که تصمیمم جدی شد با دوفاستون اوکی شدم

منم بچه اولم تنبلی تخمدان داشتم ولی بچه دوم و سومم خوب بودم

منم تنبلی تخمدان داشتم،از بچه اولم تا دومی،البته دومی رو چندماه بود اقدام کرده بودم ولی اصلا استرس نداشتم

سوال های مرتبط

Maryam🌱 Maryam🌱 قصد بارداری
من به خاطر اضافه وزن زیادی که داشتم باردار نمی‌شدم و تخمدان پلی کیستیک شدید داشتم...
تا هفت ماه پیش که بالاخره دکترم گفت که باید رژیم بگیرم و وزنمو بیارم پایین و منم از فروردین ماه بالاخره تصمیم گرفتم که رژیم بگیرم اما نمی‌دونستم چند کیلوام...
من پیش یه دکتر طب سنتی رفتم و وقتی رفتم رو ترازو یه لحظه قلبم وایستاد😂
باورم نمیشد ۱۱۰ کیلو شده بودممممممم و اصلااااا تو ظاهرم معلوم نبود که این وزنم هستش چون قدم ۱۷۵ هستش و اصلا معلوم نبود اینقدر چاق شدم
هیچی دیگه نشستم به گریه ولی روز بعدش تصمیمم و گرفتم و شروع کردم به رژیم... من از ۲۰ فروردین ماه شروع به رژیم کردم تا الان... اونموقع که دکتر میرفتم، دکتر بهم گفت وقتی به وزن ۹۰ رسیدی بیا دوباره برای درمان...
یک شبانه روز تحقیق کردم و بعد از مشورت با دکترم تصمیم گرفتم رژیم فستینگ و کالری شماری رو انتخاب کنم..
فست من از ساعت ۸ شب تا ۲ ظهر ادامه داره و تو این ساعات هیچ چیز بجز آب و قهوه نمی‌خورم... یعنی کالری صفره..
و بعد فستم رو با یدونه تخم مرغ آبپز باز میکنم و بعد سه ساعت که از خوردن تخم مرغ میگذره ، یه میان وعده مثل یک واحد میوه یا یک مشت مغزیجات می‌خوردم...
و وقتی شب میشد من هرچی که می‌خوردم و تو اپلیکیشن « مانکن » ثبت میکردم و کالری شو حساب میکردم و اونقدر که نیاز بدنم بود تا لاغر بشم و می‌خوردم...

بقیشو تو کامنت مینویسم...
فائزه فائزه قصد بارداری
مهمترین کاری هم که انجام دادم و به کاهش وزنم کمک کرد قطع کامل قند بود
با اینکه دکترم بعد از اینکه بهش گفتم با قطع کامل قند مخالف بود ولی خب من انجامش دادم . حدود سه ماه به صورت کامل قند مصنوعی رو حذف کردم لب به هیچ چیز شیرینی نزدم. سخت بود ولی یه مدت که شروع کنید عادت میشه براتون الان بعد از اون مدتم یکی دو هفته است شروع کردم باز دوباره قند خوردن ولی میلم دیگه نسبت به شیرینی خیلی کم شده.
دومین مورد ورزش بود. من دقیقاً سه ماه هر روز پیاده‌روی کردم حتی شده بود در حد ۲۰ دقیقه از خونه می‌زدم بیرون و پیاده‌روی می‌کردم.
مورد بعد استرس .سعی کنید استرس نداشته باشید. هرچی بیشتر به این فکر کنی که وای باردار میشم نمی‌شم دقیقاً نتیجه عکس رو بدنت داره. سه ماه اول انقدر استرس اینو داشتم که باردار میشم یا نه اصلاً خودم می‌فهمیدم که به خاطر این حجم استرس زیاد بدنم جواب نمیده
این ماه با اینکه حالا قرصم مصرف کردم ولی سعی کردم خودمو خیلی بی‌خیال کنم نسبت به این موضوع و اصلاً بهش فکر نکردم.
خودم با کارهای مختلف سرگرمی کردم. مسافرت رفتم
اینجوری هفته ها هم برام خیلی زود می‌گذشت هم که فکرم دیگه درگیر بارداری نبود.
فائزه فائزه قصد بارداری