عزیزان برای زیاد شدن شیر بجز شیرافزا و آبگوشت و دلستر تلخ چیکار کنم؟

چای کمرنگ و خرما من زیاد میخورم و تاثیر داره و برنجم رو کته می کنم و موقع خوردن روش پودر زیره سبز میریزم .. شیر گاو میخورم اگه بچه ت اذیت نشه .. شیر بادام خوبه ... آب هویج خوبه .. ارده شیره هم خوبه

مجبورم کلا بعد هر سری شیردادن شیرخشک بدم که سیر بشه فکر کنم کم کم سینه رو ول کنه، کلا در طول شبانه روز هفت مرتبه شیر میدم کمه؟ میذارم خودش اکثرا بیدار میشه

اب هویج

شنبلیله
سوپ جو
ماکارونی
شربت شیره انگور

چای نبات و خرما