۸ پاسخ

اصل ویتامین دی و کلسیم بعد ناهار. این تایم جذب بدن بیشتر میشه

دکتر من گفت دو ساعت بعد ناهار که حالتو بد نکنه

من صبح مولتی ویتامین بارداری میخورم بعد صبحونه ظهرم بعد نهار کلسیم میخورم شبم قرص آهن

جذب کلسیم بعداز ظهر ها بیشتره

من ۱ ساعت بعد صبونه

عصرساعت 5

موقع خواب

بعد از صبحانه بخوری بهتره

سوال های مرتبط