سلام مامانا من ۳۲هفته باردار هستم آزمایش دادم کم خونی دارم میشه کسی مثل من بود چه چیز هایی خورد تا کم خونیش برطرف شد

من امپول زدم

من کم خون بودم فروفورت گاین روزی یکی میخوردم دکترم گفت روزی دوتا بخور

من اهنم خیلی پایین بود کم خونی هم داشتم رفتم سرم. اهن زدم خوب شدم

انار اب انار. تو اینترنت سرچ کن

هفته ایی دو بار عدسی بخورعالیع

عدسی بخور عزیزم

اسفناج بخور
پسته خام
ناشتا شیره انگور شربت کن بخور