خانما هفته ۳۴ هستم ازمایش دادم کم خونی دارم چی بخورم خوبه واسه رفع کم خونی جگر بد نیست بخورم؟

خوب دکترت قرص آهن رو شاید اضافه کنه اگر نیاز باشه..مواد غذایی مثه عدسی اسفناج ...اینجور چیزا بخور

منم کم خونی دارم
تازه فهمیدم
روزی دوتا قرص میخورم.
جگر من نخوردم میترسم.
ولی خیلیا خوردن

جیگر نباید بخوری
پسته عدس قرص اهن اسفناج اینارو بخور

پسته. عدس. اسفناج

عدس پسته اسفناج اما هرچی اندازه داره بهتره به دکارت بگی بعصی ونوفر مینویسن میزنی بادکارت مشورت کن بعد انجام بده اون شرایط بدنتو میدونه

قرص اهن رو دکتر احتمالا بیشتر کنه برات
پسته بخور

جگر خوب نیست نخور اگ هوس کردی یه تیکه رفع هوس

جگر چون ویتامین آ بالایی داری باید با احتیاط بخوری نباید زیاد بخوری.منابع آهن زیاده جگرو بزار کنار