قرص امگا ۳ و قرص منیزیم مارک مخصوص بارداری داره یا فرقی نمیکنه ؟

برند خاصی نداره ولی منیزیوم مگنیفورت بخری بهتره

مگه پزشکت برات ننوشته؟

من مگنیفورت شرکت آریان سلامت میخورم و امگا ۳شرکت we natal که ادعا میکنه بدون جیوه است.
اما پزشک زنانم گفت اگر هفته ای دوبار ماهی سالمون میخورم دیگه نیاز به امگا ۳نیست

منیزیم رو نمی‌دونم ولی امگا۳ معمولیه برا من فکر نکنم مارک مخصوص باردار ها داشته باشه

میدونم که امگا ۳ باید بدون جیوه باشه

امگا ۳ به من داده زرده