خانومای باردار چی میخورید که دستشویی تون راحت تر میشه؟برای یبوست منظورمه خیلی اذیتم🥲
لاکسی ژل هم میخورم اما گفتم شاید روش های خانگی بهتر باشه

انار هم خیلی خوبه منو اون درمان کرد

انجیر و زیتون، یه بار انقدر خوردم تا سه چهار روز اسهال داشتم :)

روغن زیتون، خیس کرده آلو خشک با خاکشیر ، تخم شربتی ، انجیر ، شیر گرم

بعد هر وعده غذایی یک ق روغن زیتون

انجیر عالیه

اب زیاد فقط

ببین من الوبخارا رو خیس شده دارم همیشه تو یخچال با یکم نبات شاخ و فلفل سیاه تا احساس میکنم میخوام یبوست بگیرم میخورم و دیگ خداروشکر مشکلی پیش نمیاد اگ قند بارداری داری یا می‌ترسی عسل جای نبات بریز خیلی خوب و جوابه آین ترکیب

انجیر بخور روزی پنج تا

انجیل بخوری معجزه می‌کنه خیس کن روزی پنج تا بخور

تخمه کدو

پودر گل محمدی یه قاشق بریز تو لیوان آب جوش بریز روش بعد یه ربع بخور، آبه رو آتش، منم امروز خوردم خیلی خوب شدم

مایعات. سبزی همراه غذا. سوپ. ماست پروبیوتیک کم چرب .گلابی

من دکترم بهم شربت داده موقعی به مشکل میخورم میخورمش خوبه

روغن زیتون روزانه یک قاشق بخور مفیده

من بلال ابپز خوردم اب رو اتیش بود

آلو خیلی خوبه بخور

شیر عزیزم