خانما لاکسی ژل تو بارداری و هر چند ساعت می‌خورید
دکترم گفته شبی یه قاشق اصلا تاثیر نداشته
خیلی اذیتم با یوبوست😭😭😭

من لاکتولوز دو ساعتی میخورم خیلی خوبه به دکترت بگو جواب نمیده

سبزی خوردن برا من فقط جوابه با کاهو اونم به مقدار زیاد
ناشتا هر روز یه قاشق روغن زیتون با یه لیوان اب ولرمم خوبه

بخور بابا من سر میکشیدم نصف لیوان با نصف لیوان اب سر بکش

من لاکتولوز میخورم وقتایی که اذیت میشم دو قاشق میخورم قبل خوابم فرداش سریع جواب میده

آلو بخارا رو شب خیس کن تو ی لیوان صبح بخور. مایعات زیاد بخور سوپ بخور گلابی انجیر کیوی اینا همه تاثیر داره شربت زیاد نخور

من تو آب میریزم بعد ۲۴ ساعت عمل میکنه

من سه تا دونه آلوی برقان هر شب ميندازم تو آب تو دمای محیط میمونه،صبح ناشتا با همون یه لیوان آب با هم میخورم جفتم سر راه دکتر گفته نباید یبوست بشم

نبابا یه قاشق دردی دوا نمیکنه
دکتر من بعد هر وعده گف دوقاشق بخور ابم بخور

من منیزیم هیدروکسید میخورم هر صبح ناشتا ۵ سی سی یا شبا قبل خواب
سریعم جواب میده واسم
البته بگم من تحرک دارم یوگا میکنم
نیم ساعت یا یک ساعت بعد هر وعده حدود ۱۵ دقیقه راه میرم یا می‌رقصم
روغن زیتون و خود زیتون مصرف میکنم
اون موقع نمی‌دونستم قندم لب مرزه انجیر خشک میخیسوندم همراه آبش می‌خوردم خصوصا ناشتا
آب هم زیاد میخورم
شکمم هم واسه ترک هم واسه صحبت با نی نی هم به بهانه یبوست با روغن نارگیل آروم ماساژ میدم

روغن زیتون بخور بی خطره و راحت باز میکنه

دکتر من گفته شبی سه قاشق

صبح که بیدار میشی قبل از ناشتا سه تا انجیر خشک بخور خیلی تاثیر داره

عزیزم بعد هر وعده غذات دو قاشق با آب زیاد بخور
من تازه چن روز از دست یبوست خلاص شدم

به من گفت بعد از صبحانه و بعد از ناهار بخورم. اگه اوکی شدم دیگه بعد از شام نخورم. اگه مشکل برطرف نشد بعد از شام هم بخورم.

شیر گرم بخور

کاش منم بگیرم خیلی دیرمیرم دسشویی ایندفعه بگم دکتر برام بنویسع

خوراک کدو بخور

تا سه قاشق میتونی بخوری.سه قاشق یه جا بخور پشت سرش یه لیوان آب اکی میشی.من از اول بارداری میخورم

لباس نی نی میفروشم ت تایپیکام عکس گذاشتم خوشت اومد بیا روبیکا کانال دارم قیمت حراجی😁

شبی ی قاشق ن
قبل غذا ی قاشق

لاکسی هرب بخر
من خوردم عالی بود
لاکسی ژل هم هست ساعت یبار میشه خورد

هرهشت ساعت یک قاشق باید بخوری

هر۸ساعت