خانما من تا الان فقط ویتامین د۳ و فولیک اسید میخورم هفته پیش هم رفتم پیش دکترم گفت چون تهوع زیاد داری مکمل بهت بدم حالت تهوعت بدتر میشه شما چیا می‌خورید جز د۳ و فولیک اسید؟؟؟؟؟

چرا فولیک اسیدتو قطع نکرده ،معمولا بعد ان تی ۱۲ هفته بجای فولیک اسید ،مولتی ویتامین آهن وکلسیم میدن همه دکترا اینطورین

اکتی ناتال صبح ها
د۳ ساعت ۱۱ ظهر
ففول آخر شب
امگا ۳ یک شب درمیان
کلسی کر ظهر ها

مولتی ویتامین
قرص آهن
ویتامین دی
کلسیم

من اکتی ناتال میخوردم و د۳ و فولیک اسید ولی وقتی مکمل میذارم دهنم درجا حالم بد میشه الان ۴ روز که امگا ۳ نتونستم بخورم چون بلافاصله بالا میارم