امشب سزارین ام خیلی میترسم استرس دارم از تجربتون بگید چی بخورم وعده آخر و مراقبت های بعدش

سلام عزیزم من پریروز سزارین کردم ولا فقط محیطش استرس زاس والا بهت میگم چکار کن اولاموقع سوند برات میذران تا میتونی خودتوشل کن نفس عمیق بکش دوما موقع بی حسی نخاعی سرتو اصلا تکون ندی ها حواست باشه نه سر نه گردنت. چونسردرد شدیدیمیگیری فقط با اهرم تخت تختتو بیار بالا سوم اینکه هرچهار ساعت شیاف دیکلوفناک بعد سزارین بزاری حتما واینکه این کارارو انجام بدی سزارینت راحته ومن دوروز اول برااینکه زیاد تکون نخورم شیرخشک اپتامیل یک قاشق هر دوساعت با سی سی آب جوش ولرم شده قاطی بده نی نیت تا شیرت بیاد توسینت وتا میتونی کمپوت سیب گلابی آناناس بخور واینکه برا اینکه یبوست نشی شربت منیزیوم بریز توآب ولرم بخور قبل صبونه بامعده خالی صب روز بعدسزارین تا نفخ نکنی وگاز بیحسی ازبین بره

بسلامتی عزیزم ایشالله زایمان راحتی داشته باشی نی نیتم صحیح سالم باشه

ببین اصلا ترس نداره من به قصد زایمان طبیعی رفتم باز نشدم بردنم سزارین الانم چون درد هر دوتاشو تجربه کردم میگم سزارین خیلی بهتره توکل کن به خدا و به لحظه ایی که تو اتاق عمل صدای گریشو میشنوی و میان میزارنش رو صورتت😭😭خیلی حس خوبیه همه دردات یادت میره ولی اینم بگم ده روز اول خیلی کلافه ایی چون شیرت نمیاد و کمه من این قد میدوشیدم با شیر دوش تازه میشد 20 سی سی ولی با خون سینه هام زخم بود قطره شیر افزا بگیر از روز اول بخور پماد شقاق سینه هم بگیر بزن ب سینه هات چون سینه ها از بخیه ها دردش بیشتره من که تب و لرز کردم و و کمپوت اناناس و انجیر و گلابی خیلی خوبه بخور حتما ماهیچه و سوپ مقوی ایشالا به سلامتی زایمان کنی و وارد دنیای پر چالش بشی😂

بعد زایمانت چایی و چیزای کافئین دار حتما بخور چیزای نفاخ نخور که دچار یبوست نشی من الان بهتر شدم نزدیک دوماه بود یبوست بودم

جوجه کباب یا یه سوپ مقوی
به سلامتی و دل خوش عزیزم ❤️🌹