میگم خانما ی سوال من ک هفته بعد ازمایش قند میدم الان ک خورد خورکم تصیر داره مثلا شیرینی جات نخپرم تصیر داره تو قندم یا اگ تو بدن باشه نشون میده چون اول ناشتا ازمایش میدی بعد اون شربت خیلی شیرینه خودشون میخوان ببین بغد شرینجات چقد قندم میره بالا اره اینجوریه

بخور تاثیر نداره من شب قبل ازمایش کیک میخوردم قندمم خوب بود

همه میگن تاثیر داره ولی من شب قبلش اصلا حواسم نبود شیر کاکائو وکدو حلوایی خورده بودم ولی رو ازمایشم تاثیر نزاشته بود

بهتره قند وشکر مصنوعی رو حذف کنی از رژیمت وبامیه هم بخور قندت رو تنظیم میکنه

روال طبیعی زندگیتو بگذرون وچیزی رعایت نکن فقط برای ازمایش ناشتا باش،نمیخوای که خودتو گول بزنی مثلا قندت بیاد پایین واسه ازمایشت