خانما من فرداهشت تا نه صب ازمایش قند دارم 4 مرحله ای..بعد ناشتا امروز هندونه خوردم..صبحونه کره مربا..امکان داره فردا قندم بالا باشه؟؟اصلا چقد باید ناشتا باشم؟؟اب هم نمیتونم بخورم؟

10 ساعت ناشتا باشی کافیه تو این ده ساعت فقط آب میتونی بخوری اتفاقا هرچی آب بیشتر بخوری قندت نرمال تر میشه

دیگ منم میخوردی

از ده شب ناشتا باش
ربطی نداره امروز چی خوردی شب دوباره برمیگرده سر جاش

عزیزم باید روتین روزانت باشه بمن گفتن ۹-۱۲ ساعت بایدناشتا باشی توناشتاییم فقط باید اب بخوری