مامانا من روز ب روز دارم میکاهم اصلا اشتها ندارم چی بخورم وزن بگیرم

منم وزنم نمیرفت بالا یدونه لیدی میل خوردم بعدم کره بادام زمینی اجیل و ارده شکلاتی میخورم دائم و همچنین وعده های گوشتی رو زیاد کردم و همچنین هرروز شیرموز میخورم
الان روند رشد وزنم خوبه نه خیلی زیاد میره بالا نه کم نرمالم

حلیم بخور مرغ کبابی بخور اجیل کوبیدہ

منممم مثل شمام دقیقا

چقدره وزنت؟من که دکترم گفت لیدی میل و اکتی ناتال بخورم

حبوبات. گوشت و مرغ. میوه