بستنی میگن برا وزن جنین خوبه من هر روز دوست دارم بخورم
خونما که تجربه دارین بستنی چی خوبه که بخوریم یا اصلا تاثیری داره یا باعث اضافه وزن میشه

بستنی خودتو چاق میکنه
چیزایی که پروتئین و چربی سالم دارن مثل گوشت و مرغ و ماهی.. تخم مرغ..لبنیات...اجیل...
بچه رو تپل و محکم میکنه دیدی بعضی بچه ها گردنشون محکمه..

حد تعادل رعایت کن

امشبم هوس حلیم پر از شکر و دارچین کردم

من چند ماهه هوس بستنی کردم
بخاطر قندم نمیخورم😭

هرروز خوب نیس قندت میره بالا
چیزای مقوی تری برای وزن گیری جنین هست
مثل حلیم آبگوشت سمنو و...

اره تاثیرداره ورن جنین من کم بود
۱۰شب پشت سرهم بستنی خوردم
خداروشکروزنش نرمال شده الان

اگه قند نداری بخور

قندتو بالا میبرع ک هرروز بخوری

من شنیدم میگن معجون خوبه