تو این هفته ها گرسنگی زیاد و ناگهانی طبیعیه؟
یک دفعه گشنم میشه،ساعت۳ ناهار ماکارونی خوردم الان گشنمه
میترسم از قند باشه هنوز آزمایش قند خون ندادم

سلام عزیز ماکارونی چون نشاسته اش و قند هست نسبت به بقیه غذاها سریعتر احساس گرسنگی بهت میده منم هروقت ماکارونی بخورم خیلی سریع گرسنه میشم

من دوهفتس دکتر بهم مولتی داده
گرسنه بیشتر میشم ولی مثلا چنتا دونه انجیر خشک یا یه لقمه نون پنیر میخورم سیر میشم
ولی دو کیلو اضافه کردم تو این دو هفته
نمیدونم ادامه بدم یا نه😑

وای چقدر رو مخه این گرسنگی،منکه مولای ویتامینمو روز در میون کردم دیگه،داشتم عذاب میکشیدم از گرسنگی😭

من كه همش ميخوام غذا بخورم به زور خودمو كنترل ميكنم يه ساعت غذا نخورم😅

شاید مولتی ویتامین میخوری اینطوری میشی من خودمم ناهار میخورم میخوابم بیدار میشم گشنمه