یا خدا من کی شدم ۷۴ ..
۶۲ بودما رعایت نکردم چقدر بالا رفت .
ینی تو این دوماه هم ک رعایت نکردم سه کیلو اضافه شدم ..
از امروز دیگه رژیم پرخوری تعطیل.

ولکن بابا دنیا دو روزه پس کی زندگی میکنیم همش درگیر پر خوری کم خوریم

کاش منم اینطوری وزن بگیرم خودمو جر میدم شصت نمیشم

آرزومه ۷۰ بشم ولی چاق نمیشم به هیچ عنواننننن

عزیزم رژیمو اگر ول کنی وزن سریع برمیگرده کمه کم دوسه سال باید تثبیت باشی

چطور ب سرعت وزن اضافه میکنید
من اپلیکشن نصب کردم و کالری میشمارم بهم گفته ۲۵۰۰ کالری تو روز بخور تا چاق بشی
من ب زور روزی ۲۰۰۰ تا کالری میخورم
بعضی روزام اصلا ب ۲۰۰۰ نمیرسه

منم شدم ۷۱میخوام دق کنم