امروز خیلی یبوست شدید منو گرفته میترسم اینقدر فشار میاد بالا طول سرویکس بیاد پایین چی کار کنم🥲

نگران طول سرویکس نباش از ۲۸هفته ب بعد طول سرویکس دیگه اصلا مهم نیست بعدم ۳۴ ک خیلی هم خوبه الان باید با رشد بچه ۳۰ یا کمتر باشه الان دیگه فقط دهانه رحم مهمه ک بسته باشه الکی خودتو نگران و درگیر طول سرویکس نکن من از انومالی ک ۳۵بوده دیگه اصلا نه بهش فکر کردم نه پیگیریش کردم نمیدونم چنده. هرچی بیشتر استرس داشته باشی بدتری. منم یه دوره یبوست داشتم همینایی ک بقیه گفتن انجام دادم و یه چندروزی خاکشیر با ابجوش ناشتا خوردم حالا بعضیا میگن خاکشیر خوب نیس ولی من امتحانش کردم و برام جواب داد مشکلیم پیش نیومد دیگه صلاح دست خودته. بنظرم شیافم خیلی تاثیرگذار باشه

من اینجوری بودم آلوبخارا خیس میکردم آبشومیخوردم

منم نث توم زور میزنم میترسن تو اخراشی باز راحت میشی

عزیزم اگه آلو خشک بزار داخل آب ولرم سریع خوب میشی

پیاده روی هم داری گلم ؟

شیاف گلیسیرین بزار فرت میاد بیرون نیم ساعت بعدش راحت میشی

منم یبوست شدید دارم شیر داغ بخور الو بخارا خیس کن بخور

منم امروز یبوست بودم خیلی بهم فشار اومد الانم مقعدم درد میکنه و میسوزه شدید

مگ یبوست هم به طول سرویکس ربط داره؟؟

زیتون و کاهو بخور راحت کار میکنه

نگران نباش من کل بارداریم یبوست دارم ، دو بار طول سرویکس دادم اصلا پایین نیومده بود.

بنظرم یکم بگه زرد آلو رو تو ی لیوان آبجوش بزار خیس خورد بخور با آبش
یا انجیر خشک و تو آبجوش بزار بخورش ملایم می‌کنه

منم همینجور بود ولی کاهو زیاد میخورم یبوستم برطرف شد

یدونه شیاف گلیسیرین ۲ گرم مخصوص بزرگ سال بذار
منم خودم یبوست دارم چند روزه

توت خشک بخور
شربت لاکسی ژل بگیر بعد غذات یه قاشق بخور