از اول بارداری تا الان ۱۱ کیلو اضافه کردم 😐.دکترم میگه کا بارداری باید ۱۲ کیلو اضافه کنی .شما چطور بودید وزنتون تو ماه من همینطور بود ؟چیکار کنم خیلی نره بالا

من از اول بارداری تا الان 5 کیلو اضافه کردم

من۱۳کیلو اضافه کردم اگ قرص مولتی ویتامین میخوری کمش کن غذاهای شور و شیرین خیلی نخور

من تاالان حدود شیش کیلو نیم اینطورا اضاف کردم

تا الان 5کیلو

من از اولش تا الان که دیگه موقع زایمانمه ۱۰ کیلو اضافه کردم

من تا الان ۴ کیلو اضافه کردم

من کلن 3کیلو اضاف کردم

چیا میخوری؟ به من بگو شاید منم اضافه کنم

من ۹ کیلو اضافه کردم

سعی کن تعداد وعده هاتو بیشتر کنی ولی کمتر بخوری تو هروعده

من چهار شنبه زایمانم تا الان ۱۰کیلو

من که چند روز دیگه زایمانمه تا الان ۱۵ کیلو اضافه کردم

من که اولش ۵ کیلو کم کردم فعلا همونم جبران نشده چه برسه اضافه 😐

من تو بارداری قبلیم ۱۳ کیلو اضافه کردم بودم اینبار تا الان فعلا ۸ کیلو تاآخر نمیدونم چی بشه

والا من ک تا الان ۹ کیلو رفتم‌ بالا ولی فک میکنم طبیعیه خیلی اهل هله هوله و اینا نیستم سالم خوری دارم تقریبا اما دورغ چرا برنج میخورم
گفت ماه اخر وزن گیری بچه الان هرچی بخوری وزن تو میره بالا فقط سعی کن نون برنج ماکارونی کلا کربوهیدرات کم کنی پروتئین تخم مرغ سالاد و سبزیجات غذاهای مقدی اضافه کنی

منم این مشکل دارم اول ششم ۷ کیلو اضافه کردم 🫣