طبق تجربه خودم، شرکت در کلاس‌های بارداری ( بجز کلاس‌های ورزشی) خیلی خوب و موثره.🤩
مادرا به من می‌گفتن نیازی نیست شرکت کنی، اما من به شما میگم اگر حتما توانایی دارید شرکت کنید.💖 اکثرا هم آنلاین دارند هم حضوری🌟

من کلاس‌های دوران بارداری مرکز سلامت مادران خانم فیروزه روستا رو بصورت حضوری شرکت کردم و بسیار راضی هستم❤️ اطلاعاتی که یک مادر نیازه در موردشون بداند.
بعضی از مامانا ، بچه دوم و سومشون هست که توی کلاس شرکت می‌کنند.

خلاصه وظیفه خودم دونستم که بیام حتما این نکته رو اینجا بگم .🙌🤰

منم دکترم گفت برم این شنبه بخاطر آزمایش قند نتونستم برم ان شاءالله هفته بعد حتما میرم

من کع میرم و خیلی از علاعمی ک شما واستون نگران کننده ست من میدونم بخاطر چیه
و خیلی از علاعمی ک خطر دارن رو میشناسم و اصلا نگران نیستم 🥲

چرا به جز ورزشی؟ مگه یوگای بارداری کار نمیکنند؟

منم تو فکرش بودم راجع به چی صحبت میشه؟ آموزش شیر دهی و اینام هست ؟؟؟؟

منم میخوام شرکت کنم هم بچه اولمه و کلی استرس داره آدم شرکت کنی بلخره چهار تا چیز یاد میگیری ب خانومای اینجا باشه ک هیچ کاری نباید بکنی
عزیزم از چند هفته شرکت کردی؟

کجا هست کلاساشون؟ طبیعی زایمان میکنید یا سزارین؟