من سر دختر اولم بعد از زایمان افسردگی بسبار شدیدی گرفته بودم و حالم خییلی بد بود بدتر از همه این بود که اصلا همسرم درکم نمیکرد همون اوایل که تازه زایمان کرده بودم چندبار باهم حتی دعوای شدیدی هم کردیم که حال منو بدتر کرد تا ۱ سالگی نورا درگیرش بودم تا اینکه به خودم اومدم و شروع کردم به درمان خودم
نمیدونم چرا امشب انقدر استرس افسردگی بعد از زایمان دومم رو دارم حالم خیلی بده همش میترسم دوباره اون روزای بد و وحشتناک تکرار بشه برام تپش قلب شدید گرفتم از فکرش
به نظرتون چیکار کنیم که بعد از زایمان افسردگی نگیریم؟راهی هست که ازش فرار کنیم؟؟
فکرم به شدت درگیرشه😞😞😞

مگه افسردگی درمان میشه؟ یعنی میشه دارو بخوری بعد قطع کنی و مثل قبل نباشی؟

منم گرفتم سر این دومی خیلی بدتر از اولی الان بهتر شدم ولی خوب نشدم راهشم کمتر تو خونه موندن و معاشرت با کسایی که دوستشون داری و حالتو خوب میکنند

عزیزم ترس از چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده بخاطر یه تجربه که از قبل دارید قابله درکه
اگه یه بار از پسش براومدی و گذشتی ازش بازم میتونی
ترس از افسردگی از خوده افسردگی بدتره
این احساسات گاهی کاملا طبیعی هستن و همه باهاش مواجه میشن
فقط شما اگاه تر بودی ومتوجه حالت شدی و درمان کردی
پس از خیلیا جلوتری و میتونی بخودت کمک کنی

منم مثل توام بااین فرق من هنوز نتونستم خوب بشم

منم تو بارداری اولم با همسرم چالش داشتم این دفعه نشستم باهاش صحبت کردم گفتم باید هوامو داشته باشی و ناراحتم نکنی خداییش خیلی حواسش بهم بود شما هم حتما خواسته هاتو بگو احساساتتو بگو مردا تا بهشون نگی متوجه نمیشن

یه جا نوشته بود اگر توی بارداری از طرف همسر و خانواده ها حمایت عاطفی بشین افسردگی سراغتون نمیاد.نمیدونم چقدر درسته

عزیزم تو شیردهی دارو خوردید؟ چی خوردید

راهش اینه که احساسات خودتونو سرکوب نکنید و به خودتونم بها بدین و زمان بذارید ، اکثر ما تجربه میکنیم ولی اگر به خودمون حق بدیم که زود رنجی و احساسی بودنمون طبیعیه و میگذره کمتر درگیر میشیم

گلم همش از کمبود ویتامین بدن ،فقط قرص آهن و د۳ بخور کمبود اینا باعث افسردگی میشه

خدا معجزه میکنه.الان برام تجربه شده .روی خودم کار میکنم همیشه میگم من قوی هستم میتونم تنهایی از پس مشکلاتم بر بیام

سعی کن مهمون بیاد پیشت مهمونی بری خودتوسرگرم کن

برای من در این حد شدید نبود تا ۲،۳ ماه درگیر بودم ولی بازم سخت بود...
الانم بعضی وقتا یادم میوفته منم استرس میگیرم... خیلی شرایط روحی سختی میشه... نمیدونم چه کنم🥲

عزیزم قرآن و ذکر گفتن خیلی دل آدموآروم می‌کنه و اینکه افکارمنفیوازخودت دورکن بجاش شکرگذار باش که خدابهت بچه داده درحالی که این همه آدم چشم انتظارن بعداززایمانتم به خودت برس کارایی که آرومت می‌کنه رو انجام بده جواب میده

افسردگی بعد زایمان چجوریه؟ قبل از زایمان هم علاعمی داره؟ ک چجودی درمان کردید؟

سلام‌. راهش دکتر و دارو افسردگی هست

به خدا توکل کن عزیزم.تا میتونی دعا بکن افکار منفی رو ازخودت دور کن .