مادراقند من 94 لب مرزه نگران کنندس؟

واسه من ۹۵ بود دکترم گفت خوبه

۹۴ ک بد نیس فقط رعایت باید بکنی
اوناییم ک نرمال هستند هم باید رعایت کنن

نه خوب من۱۰۲ دکترم گفت خوب فقط شیرینی جات مصنوعی حدف کن بجاش توت خشک مویز کشمش خرما بخور

نه فقط قند وشکر مصنوعی نخور،به جاش از قندهای طبیعی مثل خرما و کشمش استفاده کن

نه رعایت کنی
نگران کننده نیست فقط باید رعایت کنی همین