مامانایی ک قندتون لب مرزه و رژیم دارین چیا میخورین؟؟من همش گشنمه نمی‌دونم چی بخورم همه چی قند داره ک😭😭😭

باید بری کارشناس تغذیه بهت برنامه بده که رعایت کنی منم دیابت داشتم قبل بارداری

کارشناس تغذیه برا من برنامه غذایی داده. البته من چون بارداری قبلیم قند داشتم اینو احتمال داده که بازم قند بگیرم . الان خونه مامانم هستم اگه مایلی که رفتم خونه برات برنامه رو بفرستم.

غذا های پر پروتئین بخور . سبزیجات زیاد بخور. عصر ها دانه جان بخور کم . تخم مرغ آب پز بخور