خانومایی ک قندتون لب مرزه
روزانه میوه در چه حد میخورید؟
من خودم قند ناشتام ۱۰۵ یبارم۱۰۷ بود

واسه شما بالاعه لب مرز ۹۳ هست،سعی کن خربزه ،انگور،زردالو نخوری

اره خب ولی باید رعایت کنی

من 89گفت لب مرزه گفت 92به بالا یعنی قند داری

بارداری؟
تو بارداری قند ناشتا باید زیر ۹۳ باشه
لب مرز نیستی،الان قند داری🤷🏻‍♀️

کم میخورم

عزیزم پس من چی بگم ناشتا 106اون یکیش هم 140کیه یعنی سر مز اصلیم😂😂 انشالله خدا به دادم برسه همه میوهارو میخورم هر چه بود

برا منم ۱۰۲ عه هیچی ام نمیخورم ولی زیاده😥

والامن که مطب دکتربودم به نفرقبلی که قندداشت میگفت فقط روزانه خیار ویدونه سیب بخور.حتی موز اگه دلت خواست نصف کن.اونم هرروز نباید میوه شیرین بخوری هرچندروز..
میوه هایی مثل کیوی و توت فرنگی و خیار قندکمتری دارن حتی گفت هندونه هم زیاد نخور قندش بالاست

من ۹۴😆بهم گفتن لب مرز

خیلی مراقبت باش فکرکنم یدونه بیشترنبایدبخوری ،موز ،سیب ومیوه هایی که قندبیشتری دارن نصف

منم سوالمه منم قندم ۱۰۳

مثلا یه زردآلو یه انجیر یه گلابی سه تا گیلاس چندتا دونه انگور زیاده🙄