خانما من بچه اولم شیرنداشتم الان سینهاموفشارمیدم هرروز ببینم شیردارم یکمی ترشح دارم فقط بنظرتون میک زدن سینه باعث میشه شیربیفته توش چی بخورم شیرداشته باشم اخه شیرخشک خیلی گرونه واقعا

آیا کاهو هم برا افزایش شیر خوبه؟

من تاروز زایمانم اصلا نه ترشح داشتم نه شیر
ولی بعدزایمان شیرداشتم نگران نباش
سوپ جو بعدش هرروزبخورشیرو زیادمیکنه

عزیزم سینه هاتو فشار نده زایمان زودرس میاره
بعد زایمان یه سری غذا ها بخور باعث مقوی شدن شیرت میشن
آب گوشت . کله پاچه . آب هویج . چایی نبات . شیر و عسل اینارو بخور خیلی خوب و مقوی البته بعد زایمان

لبنیات و شیر زیاد بخور،برا بعداز زایمان شیردوش برقی بگیری فکر کنم خوب باشه

نه گلم لچه دنیابیاد سینه هات پرسیرمیشن الان زوده