۱۰ پاسخ

مراقبت کن. قند طبیعی و مصنوعی رو کاملا حذف کن
کربوهیدراتو کمتر کن

بامیه هم شنیدم خوبه

بامیه خیلی خوبه

من که اول دکتر گفت یکماه رژیم بگیر ببین میاد پایین منم دقیق رژیم رعایت کردم ولی نیومد پایین انسولین میزنم🥲

قندت چنده؟
من قندم ۹۶ هست دکترم گفت بالاس برای بارداری باید بیاد ۸۵
فعلا کروم میخورم

قندت چنده؟
من قندم ۹۶ هست دکترم گفت بالاس برای بارداری باید بیاد ۸۵
فعلا کروم میخورم

درصورت گرسنگی و ضعف بجای شیرینی جات از مغزها و آجیل استفاده کن
میوه های شیرین نخور
قند مصنوعی کلا حذف

سویق جو

خیلی تاثیر داره

کدو آب پز بخور با ماست

سوال های مرتبط

مامان دلسا مامان دلسا هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان زندگی مامان مامان زندگی مامان هفته بیست‌وششم بارداری
مامان لاله مامان لاله هفته سی‌وهشتم بارداری