سلام خوبید پنج ماهه زایمان کردم تازه افسردگی بعد از زایمان گرفتم 😭😭😭😭
دچار وسواس فکری شدم مثلاً با یه دوستم درد دل کردم بعدش با خودم میگم چرا این حرف رو بهش زدم همه چیم بهم خورده رفتم دکتر بهم فلوکستین10 داده خدا کنه خوب بشم
همش دلشوره دارم😭😭😭😭

😂😂دقیقا مثل من ولی من دکتر نرفتم رو خودم کار کردم بهتراز قبل شدم شکر خدا

اگر تونستی بروورزش کن. خیلی تاثیر داره. مثلا یوگا یا بادی بالانس عالیه

عزیزم نگران نباش. خیلیامون همینیم.

راه جلو گیری نداره واسه افسردگی بعد از زایمان؟

منم همش دلشوره دارم پرانول ۲۰ میخورم روزی ۳ تا بهترم برای استرس هست