مامانا بعد زایمان مکمل چی میخورید؟ من اهن، ویتامین د۳، مولتی ویتامین میخورم ولی خیلی بیحالم همش خوابم میاد میخوابمم باز خوابم میاد گهگاهی بدن درد دارم خصوصا پاهام خیلی درد میکنه نمیدونم چه مکملی بخورم که سرحال باشم
موهامم انقد میریزه اینطوری پیش بره کچل میشم

قرص کلسیم سوپر اکل بگیر از داروخونه بخور درد پا اینارو میندازه

من زایمان اولم ازاینا نمخوردم کلا خیلی ضعیف شدم اینبار ب دکترم میگم بنویشه بعدزایمان ک بدنم کم نیاره

من اهن سیدرال مولتی پرینامکس برست فیدینگ.کلسیم اپاکل زینک پلاس ویتس
ولی بازم منم ماهام درد میکنه

مولتی که نیاز نیست
بعدشم بابا جان تازه زاییدی ها ،یکم به خودت وقت بده

کلسیم بخور