دخترا اصلا شیر ندارم چی بخوورم🥲🥲

گههت۶۷خن۷۵

من در روز زیاد مایعات میخورم آب چای آبمیوه شیر هرروز میخورم و قرص شیرافزا لاکتاول میخورم و غذا هم که دیگه باید خوب بخوری پروتئین اینا آب هویج خوبه و خرما
ولی این قرصه خیلی جوابه منم شیرم اوایل خوب بود بعد کم شد دیگه با این کارها تونستم زیاد کنم شیرمو فقط هم شیرخودم رو میدم😌

فکر کنم باید هرموقع که دیدی شیر تو سینه هاته اونارو تخلیه کنی نزاری بمونه تو سینه.چون مغز به صورت مرتب به سینه آلارم میده تا شیر تولید کنه

سزارینی بودی یا طبیعی؟

کباب بخور

اگه زردی نداره اب هویج بخور خیلی خوبه دلستر بخور ابگوشت ماکارانی

شیر و عسل
شیر برنج و رازیانه
چایی و سوپ عالیه

گردو تخم کدو ماکارونی خودم امتحان کردم عالی بوده

دلستر من شنیدم خیلی خوبه، قطره شیر افزام بخر بخور

آبگوشت گوسفندی
شیر
خرما و رطب
شیرخرما مخلوط
ماهی کباب

آش ماش حریره بادوم دمنوش تخم شوید

اب هویج کدو سمنو وای سمنو عالیه هااا

آووکادو
آب هویج
ماهیچه

آب قلم.خورشت.دلستر.شیروخرماصباوشبابخورعالیه

شیر گرم و خرما

آش دندونی برای من که معجزه کرد با آب قلم بپزین نخودش کم باشه

خرما خوبه خیلی شنیدم

قطره شیرده