تایپک قبلی که خواص کینوا رو زدم. این مدلیه مامانا.
عین برنج پخته میشه. میشه توی سوپ و سالاد هم ریخت.
من خودم با گوجه و پیاز و اب مرغ یا گوشت میپزم کنارشم یه تیکه کدو و فیله میزارم. یا ماهی. ولی چون گرونه و خوب سیر هم نمیشید بهتره به عنوان میان وعده بخورید...


باردادی زایمان جنین

تصویر
۵ پاسخ

من مارک اُ آ ب گرفتم سفیده .چه فرقی داره؟

من اصلا خوشم نمیاد متاسفانه

قبل بارداریم میخوردم اما بارداری ب بعد ویار پیدا کردم بهش

خواصش چیه ?
چرا خریدن

چند پیمانه می‌ریزید

مقالات مرتبط

کدو حلوایی در بارداری
کدو حلوایی در بارداری (کدو تنبل) چه خواصی دارد؟
مصرف گوشت در بارداری
مصرف گوشت در بارداری | عوارض و فواید مصرف گوشت در حاملگی
خوردن پیاز در دوران بارداری
خوردن پیاز در بارداری-تاثیر خوردن پیاز خام در بارداری بر ج...
خوردن ماهی در بارداری
خوردن ماهی در بارداری مفید است یا مضر؟

سوال های مرتبط

مامان 🧸فراز🧸 مامان 🧸فراز🧸 ۶ ماهگی
غذا و خوراکی میان وعده مقوی چی بخورم هم واسه خودم خوب باشه هم بچه
تخم مرغ و کره محلی میشه خورد؟
جایگزین غذاهای برنج و نون چی بخورم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان قهرمان کوچولو مامان قهرمان کوچولو هفته سی‌وهفتم بارداری
یک نمونۀ برنامه غذایی سبک برای یک روز برای وزن گیری بهتر جنین:

· صبحانه: املت با دو عدد تخم مرغ + یک تکه نان سبوسدار + یک لیوان شیر.
· میان وعده: یک مشت بادام و گردو + یک میوه مثل موز.
· ناهار: قلقلی گوشت با عدس پلو + یک کاسه ماست + سالاد با روغن زیتون.
· میان وعده عصر: یک کاسه جو دوسر با میوههای خشک یا اسموتی ماست و آووکادو.
· شام: ماهی قزل آلا یا سالمون کبابی + برنج قهوهای + سبزیجات بخارپز مانند کلم بروکلی.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق ها مامان فندق ها هفته سی‌ودوم بارداری
گوشت مرغ برای وزن گیری جنین بهتره یا گوشت قرمز؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان My baby مامان My baby روزهای ابتدایی تولد
گوجه خوردن تو بارداری حالا هم خام مثلا با پنیر هم پخته مثل املت بده؟ پوست جنین تیره میشه یا دور از جون ناقص الخلقه میشه؟
کسی تجربه داشته؟
خیلی گوجه دوست دارم و تا الان هم زیاد خوردم
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان ❤️ آراد جانم ❤️ مامان ❤️ آراد جانم ❤️ ۳ ماهگی
به نظرتون کنسرو تن ماهی بخورم. یا گوجه با برنج🥲
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان آنیا مامان آنیا هفته سی‌وسوم بارداری
سلام مامانا تن ماهی خوب پخته شده ک با برنج قاطی شده باشه توی این شش ماه برای اولین بار بخورم مشکلی ندارد؟
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان 🍭 دوورنا مامان 🍭 دوورنا هفته سی‌وسوم بارداری
من یه تیکه سینه مرغ دارم میخام با سیب زمینی سرخ کنم برا شام به عنوان خورشت ولی بلد نیسدم چجوری درست کنم هم نرم بشه هم خوب. چیا اضافه کنم بهش من هربار سرخ میکنم مرغ خشک میشه



بارداری زایمان فرزندپروری حاملگی
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان یقول‌و دوقول مامان یقول‌و دوقول هفته بیست‌وچهارم بارداری
سالاد با باقی مانده های یخچال اما مقوی برای میان وعده😍😍
البته دیگه امروز میوه رو باید تعطیل کنم با این ترکیبی که زدم 😋😋😋
مشاهده ۸ پاسخ
مامان هلو مامان هلو هفته سی‌ام بارداری
خانوما هم هفتهمن شماهم مثل من هرجی بخورید سیر نمیشید ینی من الان کباب خوردما باز گشنمه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان عسل مامان💙🩵 مامان عسل مامان💙🩵 روزهای ابتدایی تولد
🔺یبوست_مادران_باردار

🔹انجیر رو بزار تو آب ، یه مدت بمونه بعد اون اب رو بخور یا آلو بخور خیلی تاثیر داره
🔹هر روز سالاد با روغن زیتون فراوان

🔹صبحهها ناشتا دو تا سه لیوان آب ولرم بخورید . کلا آب زیاد بخورید . هر روز سوپ بخورید .

🔹سبزی کاهو آلو تو غداهات بیشتر استفاده کنید مایعات و پیاده روی هم فراموش نکنید
🔹دو قاشق تمر هندی بخورید بعد هر وعده غذا
🔹7-8 تا انجیر رو تو شیر بذار ید از شب خیس بخوره هر روز ناشتا بخور ید 15 روز
🔹سوپ جو برای یبوست خیلی خوبه
در ضمن سعی کنید صبحانه رو کامل بخورید و سیر بشید اونوقت روده هاتون کار می کنه

خوردن دو قاشق روغن زیتون قبل از خواب هم خوبه
🔹خاک شیر خواستین بخورین باید با آب گرم بخورین با آب سرد بخورین برعکس عمل میکنه
🔹 برای تهوع دمیترون نخورید که یبوست میاره شدید

‎‌‌
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پرنسا مامان پرنسا ۱ ماهگی
🛑تغذیه ماه آخر

مامان قشنگم ماه اخر بارداری تغذیت خیلی مهمه💚

پس،این مواد غذایی رو حذف کن:
🥩گوشت گاو
🍜لازانیا و ماکارونی و قارچ و پاستا
🍲آش رشته و کله پاچه و دوغ
🍔فست‌فودها و سرخ‌کردنی زیاد

⚠️ از خوردن گرمیجات زیاد پرهیزکن

چیزایی که برات مفیدن😍💚👇
آش و سوپی که با کمی گوشت مرغ یا جوجه محلی یا بلدرچین یا گوشت گوسفند آماده شده✅

🥛روزی 3 تا 4 خرما با شیر ولرم، نه شیر سرد.
🥬سبزیجات بخارپز شده، کلمی و سیب.
🍗گوشت یا مرغ پخته
عناب روزی 4–5 عدد٫اسفناج در سوپ آش.

⚠️یبوست نباید بشی چون بواسیر و شقاق مقعد می‌گیری.


انجیر و آلو و اسفناج پخته و به پخته یادت نره✅

👩🏻‍🍼برای آمادگی شیردهی حتما شیر بادام و بادام و خرما و شیر یادت نره و غذاهای پروتئینی مثل گوشت مرغ و ماهی.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دلارا کوچولو مامان دلارا کوچولو ۳ ماهگی
سلام مامانا
کسی هست اینجا توی بارداری وزن و رشد بچه همه جوره عالی باشه براش ولی خودش وزن کم کنه و اضافه نکنه توی هفته های من؟
دکتر رفتم گفت یه کیلو کم کردم ولی همه شرایط دخترم خوب بود هم رشدش هم وزنش خوب و عالیه
همه چی هم دارم میخورم ینی تغذیه ای هم مشکلی ندارم که بگم بخاطر خوراکم هست هر دو تا سه ساعت یه غذا یا میان وعده ای چیزی میخورم و از آجیل و ماهی و تخم مرغ و پروتئین همه رو مصرف میکنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان علی کوچولو🩵 مامان علی کوچولو🩵 ۲ ماهگی
خانما این دراور رو خریدم برای پسرم دیگه تصمیم گرفتم کمد نخرم چون هم اتاقش کوچیکه هم گرونه فعلا لباساش توی همین جا میشه الکی ۳۰ تومن پول به کمد بزرگ ندم. این سمت راستش هم جا داره برای چند تیکه اویزون کردن لباس
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی ۲ ماهگی
خانوما به دکترم پیام دادم به خاطر کمر دردم تایپک قبلی رو ببینین گفتش فردا بیا پیشم به نظرتون برم یا خوب میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بردیا مامان بردیا ۱ ماهگی
خانمهایی که تجربه دیابت بارداری یا قند بالا دارین، من هفته بعد آزمایش گلوکز دارم اما چون یه خرده اب دور جنین زیاد بود ، شک به دیابت یا قند بارداری، من خودم گفتم تا جواب آزمایش ام بیاد رعایت کنم، الان یه هفته است برنج و سیب زمینی و پاستا کلا قطع، اما واقعا حس ضعف دارم انقدر غذا نونی و کم، امشب استانبولی گذاشتم با گوشت و لپه و سیب زمینی. کلا نباید هیچ وعده ای خورد این مواد رو؟میشه کسایی که پرهیز دارن راهنماییم کنن چه نکاتی مهمه.
مشاهده ۱۶ پاسخ