تایپک قبلی که خواص کینوا رو زدم. این مدلیه مامانا.
عین برنج پخته میشه. میشه توی سوپ و سالاد هم ریخت.
من خودم با گوجه و پیاز و اب مرغ یا گوشت میپزم کنارشم یه تیکه کدو و فیله میزارم. یا ماهی. ولی چون گرونه و خوب سیر هم نمیشید بهتره به عنوان میان وعده بخورید...


باردادی زایمان جنین

تصویر
۵ پاسخ

من مارک اُ آ ب گرفتم سفیده .چه فرقی داره؟

من اصلا خوشم نمیاد متاسفانه

قبل بارداریم میخوردم اما بارداری ب بعد ویار پیدا کردم بهش

خواصش چیه ?
چرا خریدن

چند پیمانه می‌ریزید

مقالات مرتبط

کدو حلوایی در بارداری
کدو حلوایی در بارداری (کدو تنبل) چه خواصی دارد؟
مصرف گوشت در بارداری
مصرف گوشت در بارداری | عوارض و فواید مصرف گوشت در حاملگی
خوردن پیاز در دوران بارداری
خوردن پیاز در بارداری-تاثیر خوردن پیاز خام در بارداری بر ج...
خوردن ماهی در بارداری
خوردن ماهی در بارداری مفید است یا مضر؟

سوال های مرتبط

مامان نورا و تودلی 💚 مامان نورا و تودلی 💚 هفته سی‌وسوم بارداری
مامانای باردار رد شین💔😅
شما هم بعد از ۶ماه بازم نمیتونید مرغ و گوشت بخورید؟
مرغ به این خوشمزه ای درست کردم ولی برنج و با گوجه میخورم🥲
مشاهده ۳۸ پاسخ
مامان 🧸فراز🧸 مامان 🧸فراز🧸 ۳ ماهگی
غذا و خوراکی میان وعده مقوی چی بخورم هم واسه خودم خوب باشه هم بچه
تخم مرغ و کره محلی میشه خورد؟
جایگزین غذاهای برنج و نون چی بخورم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان My baby مامان My baby هفته بیست‌وپنجم بارداری
گوجه خوردن تو بارداری حالا هم خام مثلا با پنیر هم پخته مثل املت بده؟ پوست جنین تیره میشه یا دور از جون ناقص الخلقه میشه؟
کسی تجربه داشته؟
خیلی گوجه دوست دارم و تا الان هم زیاد خوردم
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان ❤️ آراد جانم ❤️ مامان ❤️ آراد جانم ❤️ هفته سی‌ونهم بارداری
به نظرتون کنسرو تن ماهی بخورم. یا گوجه با برنج🥲
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان پسر💙دختر 💓 مامان پسر💙دختر 💓 ۱ ماهگی
#سوپ بلدرچین
پیاز سیر
رب گوجه
هویچ رنده شده
خورده برنج
جوپرک
قارچ 🍄 دلخواه
سبزی سوپ دلخواه
دال عدس
با آبلیمو سرو شود
مدت پخت یک ساعت
شما چی میریزید مامانا؟
بسیار مقوی برای سرماخوردگی یا وزن گیری کودکان
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عسل مامان💙🩵 مامان عسل مامان💙🩵 هفته بیست‌ونهم بارداری
🔺یبوست_مادران_باردار

🔹انجیر رو بزار تو آب ، یه مدت بمونه بعد اون اب رو بخور یا آلو بخور خیلی تاثیر داره
🔹هر روز سالاد با روغن زیتون فراوان

🔹صبحهها ناشتا دو تا سه لیوان آب ولرم بخورید . کلا آب زیاد بخورید . هر روز سوپ بخورید .

🔹سبزی کاهو آلو تو غداهات بیشتر استفاده کنید مایعات و پیاده روی هم فراموش نکنید
🔹دو قاشق تمر هندی بخورید بعد هر وعده غذا
🔹7-8 تا انجیر رو تو شیر بذار ید از شب خیس بخوره هر روز ناشتا بخور ید 15 روز
🔹سوپ جو برای یبوست خیلی خوبه
در ضمن سعی کنید صبحانه رو کامل بخورید و سیر بشید اونوقت روده هاتون کار می کنه

خوردن دو قاشق روغن زیتون قبل از خواب هم خوبه
🔹خاک شیر خواستین بخورین باید با آب گرم بخورین با آب سرد بخورین برعکس عمل میکنه
🔹 برای تهوع دمیترون نخورید که یبوست میاره شدید

‎‌‌
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نلا مامان نلا هفته بیست‌ونهم بارداری
🛑تغذیه ماه آخر

مامان قشنگم ماه اخر بارداری تغذیت خیلی مهمه💚

پس،این مواد غذایی رو حذف کن:
🥩گوشت گاو
🍜لازانیا و ماکارونی و قارچ و پاستا
🍲آش رشته و کله پاچه و دوغ
🍔فست‌فودها و سرخ‌کردنی زیاد

⚠️ از خوردن گرمیجات زیاد پرهیزکن

چیزایی که برات مفیدن😍💚👇
آش و سوپی که با کمی گوشت مرغ یا جوجه محلی یا بلدرچین یا گوشت گوسفند آماده شده✅

🥛روزی 3 تا 4 خرما با شیر ولرم، نه شیر سرد.
🥬سبزیجات بخارپز شده، کلمی و سیب.
🍗گوشت یا مرغ پخته
عناب روزی 4–5 عدد٫اسفناج در سوپ آش.

⚠️یبوست نباید بشی چون بواسیر و شقاق مقعد می‌گیری.


انجیر و آلو و اسفناج پخته و به پخته یادت نره✅

👩🏻‍🍼برای آمادگی شیردهی حتما شیر بادام و بادام و خرما و شیر یادت نره و غذاهای پروتئینی مثل گوشت مرغ و ماهی.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دلارا کوچولو مامان دلارا کوچولو هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانا
کسی هست اینجا توی بارداری وزن و رشد بچه همه جوره عالی باشه براش ولی خودش وزن کم کنه و اضافه نکنه توی هفته های من؟
دکتر رفتم گفت یه کیلو کم کردم ولی همه شرایط دخترم خوب بود هم رشدش هم وزنش خوب و عالیه
همه چی هم دارم میخورم ینی تغذیه ای هم مشکلی ندارم که بگم بخاطر خوراکم هست هر دو تا سه ساعت یه غذا یا میان وعده ای چیزی میخورم و از آجیل و ماهی و تخم مرغ و پروتئین همه رو مصرف میکنم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان علی کوچولو🩵 مامان علی کوچولو🩵 هفته سی‌وششم بارداری
خانما این دراور رو خریدم برای پسرم دیگه تصمیم گرفتم کمد نخرم چون هم اتاقش کوچیکه هم گرونه فعلا لباساش توی همین جا میشه الکی ۳۰ تومن پول به کمد بزرگ ندم. این سمت راستش هم جا داره برای چند تیکه اویزون کردن لباس
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی هفته سی‌وسوم بارداری
خانوما به دکترم پیام دادم به خاطر کمر دردم تایپک قبلی رو ببینین گفتش فردا بیا پیشم به نظرتون برم یا خوب میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان بردیا مامان بردیا هفته سی‌ویکم بارداری
خانمهایی که تجربه دیابت بارداری یا قند بالا دارین، من هفته بعد آزمایش گلوکز دارم اما چون یه خرده اب دور جنین زیاد بود ، شک به دیابت یا قند بارداری، من خودم گفتم تا جواب آزمایش ام بیاد رعایت کنم، الان یه هفته است برنج و سیب زمینی و پاستا کلا قطع، اما واقعا حس ضعف دارم انقدر غذا نونی و کم، امشب استانبولی گذاشتم با گوشت و لپه و سیب زمینی. کلا نباید هیچ وعده ای خورد این مواد رو؟میشه کسایی که پرهیز دارن راهنماییم کنن چه نکاتی مهمه.
مشاهده ۱۶ پاسخ
مامان والا جان ودخملی مامان والا جان ودخملی هفته سی‌وهشتم بارداری
خانما فردا مهمونام ۶ نفرن با خودمون ۹ نفریم البته با تودلی ۱۰ تا 🫠
یه ساق بوقلمون و ۸ تا تیکه گوشت ترش کبابی درست کردم
۴ تیکه مرغ گذاشتم ینی دو تا رون ۴ تیکه مرغ و اضافه کنم یا بنظرتون بسه اولین باره میان یکم رو در بایستی داریم
مشاهده ۶ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
تفاوت کدو حلوایی و کدو تنبل چیست؟

در واقع کدو حلوایی و کدو تنبل در زبان روزمره و میان مردم اغلب به یک چیز اشاره دارند اما از نظر گیاه‌شناسی کمی فرق دارند:

کدو حلوایی معمولاً به نوعی از کدو گفته می‌شود که گوشت نارنجی ‌رنگ، طعم شیرین و پوست نسبتاً نازک‌تری دارد و برای تهیه حلوا، سوپ، پوره یا دسر از آن استفاده می‌کنند.

کدو تنبل اصطلاح عامیانه‌تری است که معمولاً به کدوهای بزرگ و گرد با پوست ضخیم و سفت گفته می‌شود.

پس در واقع فرق کدو حلوایی و کدو تنبل در این است که هر کدو حلوایی لزوماً کدو تنبل نیست ولی بیشتر کدوهای تنبل نوعی از کدو حلوایی به‌حساب می‌آیند. از نظر خواص نیز تفاوتی باهم ندارند.

خواص کدو حلوایی در طب سنتی

بر اساس منابع طب سنتی، طبع کدو حلوایی سرد و تر است. به افرادی که مزاج سرد دارند، توصیه می‌شود که آن را با مصلحات گرم مصرف کنند. مصلحات رایج کدو حلوایی عبارتند از:

عسل ( خواص کدو حلوایی با عسل شامل بهبود کیفیت و تنظیم خواب، تقویت حافظه و کمک به جوانسازی و طراوت پوست می‌شود.)

دارچین (خواص کدو حلوایی با دارچین در طب سنتی شامل تقویت سیستم ایمنی بدن، کنترل قند خون، افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی می‌شود.)

زیره سیاه

پودر نبات

زنجبیل
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
خوراکی‌هایی که وزن جنین رو زیاد می‌کنن ولی مامان چاق نمی‌شه

📌 اگه دلت می‌خواد وزن جنینت خوب بالا بره ولی خودت اضافه‌وزن زیادی نگیری، باید حواست به انتخاب غذات باشه، غذاهایی که هم مغذی هستن هم کمک می‌کنن وزن‌گیری جنین خوب باشه بدون اینکه قند و چربی زیادی به بدنت اضافه بشه

❓چی بخورم که فقط جنین وزن بگیره؟
✅ سفیده تخم‌مرغ، گوشت قرمز کم‌چرب، مرغ و ماهی منابع عالی پروتئین هستن و برای رشد جنین خیلی مهمن

❓غذاهای گیاهی چی؟
✅ عدس، نخود، لوبیا، سیب‌زمینی پخته و حبوبات پروتئین و انرژی خوبی می‌دن بدون اینکه چاقت کنن

❓میوه و میان‌وعده مناسب چیه؟
✅ موز، خرما، مغزها مثل بادام و گردو هم برای وزن‌گیری جنین عالین

❓چه چیزایی نخورم که خودم چاق نشم؟
❌ شیرینی، نوشابه، نون سفید و غذاهای سرخ‌شده بیشتر به بدن تو چربی اضافه می‌کنن تا به جنین وزن بدن

❓چند وعده بخورم که موثر باشه؟
✅ وعده‌های کم‌حجم و با فاصله، همراه با میان‌وعده‌های سالم بهترین روشه برای وزن‌گیری جنین بدون چاقی مادر
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پسرم🩵 مامان پسرم🩵 هفته سی‌ویکم بارداری
مامانا فردا ازمایش گلوکز دارم شام کدو خوردم سیر نشدم یه ساندویچ فیله ساده بخورم الان قندم خیلی میره بالا؟
مشاهده ۵ پاسخ