من روزی یک فنجون قهوه اسپرسو صبح میخورم خطرناک هست؟

۲ پاسخ

ببین شما مصرف کافیینت باید نهایتا ۲۰۰ میلی گرم در روز باشه
یه فنجون قهوه ۲۰۰ میل کافیین نداره اما در طول روز شکلات و چای و نمیدونم نوشابه و هرچیز دیگه ای که کافئین داره رو باید لحاظ کنی دیگه

بله خواهر کافئین زیاد خطر داره اونم تو هفته های پایین

سوال های مرتبط