سلام خانما نگرانی جدیدم...من شبا خیلی پهلو به پهلو میشم خیلیا ولی اروم
بعضیا میگن باید بشین بعد پهلو عوض کنی .من اصلا نمیتونم.نکنه خدای نکرده واقعا خطرناک باشه ...از کجا پیچیدن بند نافو میفهمن خیلی غصمه

نیازی به نشستن نیست الان دکترا میگن اصلا بند ناف نمی پیچه! چون خود بچه در طول روز با حرکاتش روزی هزار بار میپیچه ولی حالت ژله‌ای داره و اذیتش نمیکنه.
فاطمه آبادی حتما کلیپ نحوه پهلو به پهلو شدنشو تو اینستا ببین، میگه ختی آدم عادی هم حس و حال اینو نداره وسط خواب بشینه خوابش بپره بعد به پهلو شه چه برسه آدم باردار که سنگین شده
کافیه آروم آرنجی که روش هستی رو فشار بدی و به کمک اون بیای روی کمر، تو حالت درازکش که به کمر هستی چندتا نفس عمیق بگیری و دوباره با فشار همون آرنج خیلی آروم کل بدن و لگن رو متمایل به پهلویی که میخوای بکنی تمام و برعکس
بند نافم باعث خفگی نمیشه خود بچه با چرخش هاش در طی روز چه تو پهلو به پهلو بشی چه نشی می پیچه دورش در صورتی باعث خفگی میشه که خون‌رسانی بهش کم باشه اونم تو سونوها مشخص میشه اگر کاهش رشد و خون‌رسانی داشته باشه بهت میگن ولی خب این اتفاق خیلی خیلی کم پیش میاد ولی ربطی به پهلو به پهلو شدن نداره

نه گلم برا کمر خودت میگن واگر نه بچه هیچیش نمیشه
چون سنگینه به مهره کمر فشار میاد واگرنه اون جاش خوب و راحته خیالت تخت

منم نمیشینم یواش در حالت دراز کش پهلو به پهلو میشم و چون لگن درد تا صبح امونمو میبره فک کنم هزار بااااار پهلو به پهلو میشم اخرشم میام رو مبل میشینم بلکه چند دیقه بتونم بخوابم

اونم ک‌میگن آروم جا ب جا شو ب خاطر این میگن عضلاتت نگیره وگرنه اصلا ربطی ب بند ناف نداره

قربانت

نگران نباش وقتی اهسته بچرخی کمکم مشکلی نیست

نه عزیزم

وای دقیقا منم دیشب داشتم به این فکر میکردم چون تکونای نی نیم کم شده میترسیدم از اون باشه

سلام عزیزم هیچ مشکلی نداره،دکترم گفته فقط طاق باز نخواب همین،بندناف هم یهو سریع بلند شدن یا سریع پهلو به پهلو شدن،یهو ترسیدن

فکر قدیمیا بود
نمیخواد

ربطی نداره عزیزم.
اروم پهلو ب پهلو شو