خانوما بهترین چیزی که باعث میشه جنین بهتر و سریع تر وزن بگیره چیه؟ بغیر از لیدی میل! من بیشتر از یک وعده نمیتونم غذا بخورم، صبحانه هم دو تا نون پنیر و یه لیوان چای میخورم فقط!

کباب بستنی دلستر اجیل من ایناروخوردم بچم تپلی بود

چند بار در هفته حلیم بخور
تخم مرغ پخته
مغزیات آجیل خام
شیر و خرما
کره بادوم زمینی و موز

کباب
ترومام
تخم مرغ
سیب زمینی
مکملا

آش رشته عالیه

آجیل و کباب رو شنیدم از اطرافیانم

کباب گوشت و مرغ
حبوبات
لبنیات

ماشالله دوتا نون بربری، خوبه ک

تخم مرغ آب پز هر چند خودمم دوست ندارم نمی‌خورم

آب هم باید زیاد بخوری در کنار غذای مقوی