سلام مامانا صبحتون بخیر 🌺
مامانای که هم هفته منن قرص چی میخورین؟

مولتی ویتامین مارک ویتالی تون
ویتامین دی ۱۰۰۰
قرص کلسیم مارک سوپر اکل
قرص اهن مارک فروفورت دئودنال (مشکل گوارشی ایجاد نمیکنه)
امگا ۳ بدون جیوه یک شب در میان

هر دو ماه نزدیک ۲ ونیم پول این مکملام میشه چون همه مارک خوبن ولی بنظرم ارزش داره اگه بیمه تکمیلی دارید و بیمه بخشی از هزینرو برمیگردونه

من برم هتل دقیق میبینم میگم
ولی مولتی و کلسیم و ویتامین دی و ففول میخوردم
البته نمیخورم زیاد از امروز تصمیم گرفتم بخورم

صبح بخیر
امگا ۳ کلسیم و قرص آهن و د۱۰۰۰ و مولتی ویتامین رو همچنان استفاده میکنم

ویتامین د ۱۰۰۰ هرروز باید خورد؟

سلام آهن مولتی ویتامین ویتامین د۱۰۰۰