خانما خوردن اسفناج ضرر نداره؟

اسفناج خیلی خوب میگن بخور خون ساز برانی کن بالاست بخور

نه اتفاقا عالیه هم از نظر آهن هم واسه یبوست

نه خیلی ام خوبه

فکرنکنم اتفاقا میگن سبزیجات با برگ تیره خوبه

من دوبارخوردم نمی‌دونم

خیلی کم ازش ت سبزی خوردنی استفاده کن و داخل غذا اینا ن ضرر نداره