مامانایی که وزن جنینتون خوبه میشه بگین برای میانوعده چیا میخورین ؟

من بستنی بادام درختی شیر و میوه۲۸ هفته و ۳ روز ۱۶۰۰ بود پسرم

من اکثرا صبحا خرما و سرشیر دوست داشتم تنها چیزی بود که میتونستم بخورم
روزی یه لیوان شیر می‌خوردم الان یه مدته نمی‌خورم باز دیشب خریدم شروع کنم
ماست اکثرا هر روز خوردم
آب انار از اول بارداری خوردم تا الان
میوه هم هرچی شد و خوردم الان نارنگی و موز و خرمالو
قبلا فقط انار و هندونه و گاهی سیب
آش سبزی چندبار خوردم
حلیم خیلی خوبه
روزی ۳ تا گردو میگن خوبه بخوری من روزی نمی‌خورم ولی بعضی وقتا گردو میخورم
کشمش خیلی خوبه نخودچی کشمش
گلابی اون سه ماهه اول می‌خوردم خوب بود
الانم چند روزه تخم مرغ شروع کردم ولی چون زیاد خوشم ازش نمیاد املت تخم مرغ خرما درست میکنم.
امروز کیک گردویی با خرما درست کردم
سنجد خیلی خوبه از عطاری بگیر بخور
انجیر خشک هم بخاطر اینکه یبوست نشم می‌خوردم

دکتر به من گفت حتما روزی یه تخم مرغ بخور.
دوستمم بچش بدنیا اومد ماشالا درشت بود اون گفت دو ماه آخر شبی یه لیوان دلستر خورده ولی من نمیخورم.

کباب
بستنی اگر قند نداری
گردو
باعث وزندهی میشه
من بچه ی اولم1080بودبااین روش شد3400

دکتر من خیلی تاکید به سمنو داره میگه خیلی خوب وزن میده به جنین ولی مادر رو چاق نمیکنه