بچه دنیا اومد بعدش حتما برو توی استخر برعکس راه برو ماهیچه های کمرت سفت و محکم بشن👌
وای وای خدا کنه دیسک نشه مامانم باردار بود ۶سال پیش خم شد شالشو برداره از زمین کمرش گرفت و دیسک شد خیلی مواظب باشید با احتیاط خم شین
ماساژ با روغن زیتون
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.