خانوما یه سوال برای صبح حانه. و ناهار و شام ۶ ماهگی و ۷ ماهگی چیا باید داد مثلا از چیا شروع کنم دکتر گفت از اب گوشت شروع کن شما از چی شروع کردین؟؟

برای شروع از پوره سبزیجات شروع کن اول از هرکدوم تست بگیر بعد باهم ترکیب کن،سیب و هویج و کدو همرو دونه دونه بخار پز کن از همه تست بگیر سه روز اگه مشکلی نداشت ترکیب کن باهم

بیا عزیزم چندتا دستور ساده برات گذاشتم

برای صبحانه کودک ۶–۷ ماهه، ترکیب چند ماده مغذی و نرم می‌تونه هم انرژی‌بخش باشه هم خوش‌خوراک. اینجا چند پیشنهاد عالی برات دارم:

---

🥣 پوره موز، آووکادو و ماست

• مواد: نصف موز رسیده + ۲ قاشق آووکادو له‌شده + ۲ قاشق ماست ساده (بدون شکر)
• طرز تهیه: همه رو با هم له کن تا کرمی بشه.


---

🍚 فرنی شیر و آرد برنج با زرده تخم‌مرغ

• مواد: ۱ قاشق آرد برنج + ۱/۲ لیوان شیر مادر یا شیر خشک آماده + ۱ زرده تخم‌مرغ پخته
• طرز تهیه: آرد برنج رو با شیر بپز تا غلیظ بشه، زرده رو اضافه کن و خوب مخلوط کن.


---

🥄 پوره سیب، موز و جو دوسر

• مواد: نصف سیب بخارپز شده + نصف موز + ۱ قاشق جو دوسر پخته
• طرز تهیه: همه رو له کن تا نرم و یکدست بشه.


---

🥬 پوره کدو، سیب‌زمینی و پنیر تازه

• مواد: نصف کدو سبز بخارپز + نصف سیب‌زمینی + ۱ قاشق پنیر تازه بدون نمک
• طرز تهیه: همه رو له کن، کمی آب اضافه کن تا روان بشه.

حتماً! اینجا چند ترکیب ناهار خوشمزه، مغذی و مناسب کودک ۶–۷ ماهه هست که هم پروتئین دارن، هم راحت هضم می‌شن:

---

🍚 پوره برنج، مرغ و کدو حلوایی

• مواد: ۲ قاشق برنج پخته + ۳۰ گرم مرغ پخته + ۲ قاشق کدو حلوایی بخارپز
• طرز تهیه: همه رو با هم له کن تا نرم و کرمی بشه.


---

🥬 پوره گوشت، اسفناج و سیب‌زمینی

• مواد: ۳۰ گرم گوشت گوساله پخته + ۲ برگ اسفناج بخارپز + نصف سیب‌زمینی
• طرز تهیه: همه رو با هم له کن، کمی آب پخت اضافه کن تا روان بشه.


---

🥣 پوره عدس، هویج و برنج

• مواد: ۱ قاشق عدس پخته + نصف هویج بخارپز + ۲ قاشق برنج پخته
• طرز تهیه: همه رو با هم له کن تا یکدست بشه.


---

🥚 پوره زرده تخم‌مرغ، سیب‌زمینی و هویج

• مواد: ۱ زرده تخم‌مرغ پخته + نصف سیب‌زمینی + نصف هویج
• طرز تهیه: همه رو له کن تا کرمی بشه

من صبجونه زرده تخم مرغ ،پوره میوه، فرنی ، حریره بادام، اتمیل،فرنی خرما
نهار هم سوپ مرغ محلی داخلش هم برنج پوره گورجه سیب زمینی پیاز کمی زردچوبه کنارشم ماست بهش میدم
شامم بیشتز وقتا ماست میوه ای میوه رو با ماست قاطی میکنم
هنوز گوشت شروع نکردم