داره شیرم خشک میشه هرچی که بگین خوردم اصلا شیرم زیاد نمیشه
تجربه یاراهکاری اگه دارین بگیدلطفا

عزیزم شبا هررررطور شده بین ۹تا ۳-۴ صبح بخواب شده دوسه ساعت از ۹تا ۱۲ اینا بخوابی بخواب
خواب بخصوص تو این ساعتی ک گفتم خیلی برای شیر اثر دارع
من خودم شبایی ک کم میخوابم فرداش شیرم کم میشه بااینکع هرچیز شیر افزایی هم میخورم
بخواب هرطور میتونی
از بقیع کمک بگیر

بادوم رو اسیاب کن بریز داخل شیر با دوتا خرما یکم موز یا حالا گردو و پسته .هر چی خودت میلت میکشه بریز داخلش بخور خیلی خوبه .ابگوشت .کله پاچه عالیه.مایعات گرم باعث میشه رگ ها باز بشه شیر بیاد تو سینه .استراحت هم مهمه اگه استراحت نکنی یا استرس داشته باشی واینا شیرت کم میشه

انقد از این و اون خوردم فایده نداشت هر کاری بگی کردم شیرم کم بود و بچه قد و وزن نمیگرفت و گریه ام میکرد خوابم نداشت

هیچی من ک دیگ اخرسر شیرخشکیش کردم

آب هویج زیادبخورواستراحت کن عالیه.دلسترجو.قرص لاکتاوول فوق العادس

من یکی دوبار کاچی خوردم بچمم مک زد شیرم دوباره اومد ولی مثل اون اوایل نیست اصلا سیر نمیشه

مایعات هم خیای زیاد بخورین مخصوصا شیر

قطره شیر افزا خوردین؟

باید بدی بچه مک بزنه تا شیر بیاد

در روز س لیوان چای کمرنگ بخور. سوپ جو بخور و دلستر مالت جو عالیه