مامانایی که شکم بند بستین تاثیری داشته؟ برای پهلو و شکم چه شکم بندی خوبه؟

ب من دکتر کف سه هفته ببند موقع راه رفتن بعدش گن آرایشی

من تو ماشین هم میبندم

موقع راه رفتن تو خونه روزای اول بستم بعدش انقدر کار زیاده وقت نمیشه اصلا راه برم چ برسه شکم بند ببندم

منم گن ساعت شنی خریدم اما نمیدونم زایمانم چیه اگه سزارین باشم فک میکنم اگه ببندم جای عمل درد بگیره

اره من از پنج روز بعد سزارین بستم شکمم کاملا جمع شده فقط یکم مونده به حالت قبل بگرده

من سزارین بودم تازه امروز گنی ساعت شنی که سفارش داده بودم رسید از فردا میخوام ببندم ولی میترسم درد بگیره اذییت بشم 😩

اره من بدون ورزش و رژیم رفت تو شکمم
اما از صبح تا شب بسته بودم فقط موقع خواب شب باز می کردم

من یکماه بستم فقط ربطی نداره بنظرم باید رژیم گرفت فقط یمقدار جمع بشه