خانمایی ک طبیعی زایمان کردین چیکار کردین ک تو شروع دردتون خیلی موثر بود؟

شباف گل مغربی
معاینه
دوش ابگرم
نزدیکی
ورزش
خاکشیر
خرما

من تا ۴هفته درد نداشتم😄دوسانت بودم ولی هیچ دردی نداشتم هیچ علائمی از زایمان نداشتم تو ۴۰هفته رفتم معاینه تحریکی ۴۰هفته و یک روز بچم بدنیا اومد😄

فعالیت زیاد داشتم

کنترل درد منظورتونه
یا اینکه دردتون بگیره؟