وسطش استراحت کنید، باعث فشار و افتادگی عضلات کف واژن میشه. نیم ساعت برید پنج دقیقه بشینید مجدد نیم ساعت میرید،
من دیشب یه ساعت رفتم دیگه باید یک ساعت بری
میگن یک ساعت یک ساعتو نیم
تو تاپیکا بقیه خوندم من
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.