مامانای هم هفته من اونایی که پیاده روی میرید. روزی چقد تایم میزارید برا پیاده روی؟؟

سلام عزیزم شرمنده میشه عکس سرویس مسافرتی ک از سانی بی بی خریدی بفرستی میخام سفارش بدم ببینم چجووریه

ب نظرم میخوای نتیجع زودتر بگیری دو ساعت در روز پیادروی داشته باش اگر خونت بزرگه ک تو خونه اگرم نه برو بیرون البته تو خنکی باشی ب نفع خودته اذیت نمیشی یک ساعت مثلا عصر پیادروی کن یک ساعت صبح یا شب

من امروز رفتم معاینه لگن گف همه چی خوبه برو پیاده روی نیم ساعت و غذای آبکی بخور لیمو ترش خاک شیر ماساژ سینه و ولی من نمیخوام انجام بدم میخوام عمل کنن

من که اصلا پیاده روی نرفتم ولی تو خونه تا بخوای با کارهای خونه استراحت ندارم یعنی باید حتما پیاده روی برم

من چهل دقیقه میشه بیشترخسته میشم نمیتونم

یک روز از ۷ تا ۱۱ فک کن

منک خیلی راه رفتم انگار ن انکار

سوال منم هس فدات کسی جواب داد میش ب منم بگی