سلام خانما من یکی دوساعت پیش حالم اوکی بود از پله ها رفتم پایین ک زباله ها رو بیرون بزارم بعد ک اومدم بالا یدفه ی سردرد خییییلی خیلی شدیدگرفتم سرم فقط تیرمیکشید فشارمو گرفتم ۱۰ب روی ۶بود دوباره یکم بعد ۹ب روی ۶ الان شام خوردم یکم بهترم ۱۰ ب روی ۷شد ولی همچنان سرم خیلی دردمیکنه

بالا پایین شدن ناگهانی فشارهم باعث سردردمیشه حتی اگه فشارت نرمال بشه دوباره.توبارداری یهو جاب جانشو.

یهو از پله ها اومدی فشارت افتاده
البته خیلی هم پایین نیست
یه چیز نمکی بخور
البته اینم باید در نظر بگیری فشار گرفتن هم قاعده و قوانین داره
باید رو صندلی بشینی
قبلش غذا و چایی نخورده باشی
همین پله و پیاده روی نباید انجام داده باشی

ن استراحت کنید

میخواستم ببینم چیکار باید بکنم ؟خطرناک ک نیست؟