نمیدونم ولی دکترم به من گفت ۱۰ تا ۱۲ ساعت
۸ساعت کافیه دگ ضعف میگیری
سلام خوبه عزیزم کافیه
خوبه عزیزم.. ناشتایی یعنی بین 8تا12 ساعت چیزی نخوری کمتر و بیشترش خوب نیس
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.