سلام مامانا شماهایی که فقط شیر خودتونو میدید تغذیه تون چ جوریه
من همیشهههه گرسنه مه اگه یکی دو ساعت یه چیزی نخورم دیگه واقعا واقعااا شیرم در حد خشک شدن میشه
واقعا نمیدونم چی بخورم هرچی میخورم پسرم باهاش نارحت میشه نه حبوبات نه بیشتر سبزی جات نه لبنیات رو نمیتونم بخورم
دیگه چیزی نمونده
همیشه همه گرسنه شیر همه با گرسنگی که تولید نمیشه

قشنگم درخواست بده داشتمه باشمت🩷

من دخترم هم نفخ داره هم حساسیت پروتئین گاوی
سعی کن مایعات بیشتر بخوری
من اینارو میخورم👇🏻
دمنوش بابونه...ارده شیره...شیرگوسفندی با شیره خرما یاانگور...چای با خرما...آب فراوااااااااان..آبگوشت که قشنگ نفخ موادش رو گرفتم...سوپ جو...ماکارونی...شیرافزای حکیم بانو...گوشت گوسفندی...بادوم
قَوَتو داریم ما کرمانی ها که میریزم داخل آب جوش و میخورم اکثر روزا
اینا تابحال خیلی تاثیر داشتن روی کیفیت ومیزان شیر

کنجد حساسیت زاست
خرماو بعضی مغزیجاتم حساسیت زاست
کلا رژیم با شیر دهی سخته ولی بخاطر نی نیمون مجبوریم

دیگه مجبورین تو وعده های غذایی از گوشت و غلات مثل نون و برنج و ماکارونی استفاده کنین
میان وعده هم مغزیجات
آب میوه ها
دانه چیا
کنجد
خرما
شیرافزا بخرین از داروخونه
انجیر خشک