وای دخترا ببخشید که این حرفا میزنم ببخشید یوبوست گرفتم میرم دسشویی چیزی نیست نمیتونم برم بیرون انگار میخام مدفوع کنم تا میشینمم نمیتونم درد میگیره شکمو کمرم گاهی اوقات اینجوری میشم چکارکنم😩

هندوانه بخور ۱ ساعته شکمت کار میکنه
میوه بخور هلو و این‌چیزا

به دکترت بگو

انجیر و برگ زردآلو خیس کن بخور
شربت لاکتولوز هم از دکترت بپرس بخور

آلو بخارا هم برا بعضیا بعضی وقتا جوابه ولی برا من اثر نکرد

لواشک بخور من دخترم یبوست می‌گرفت تا لواشک میدادم سریع روان میشود

منم همین مشکل رو داشتم بهش گفتم هم شربت داد هم قرص راحت شدم دیگه البته هر سه روز بازم میخورم وقتایی که یبوستم

برگه زردآلو. کره. شیر. اینا رفع میکنن

انجیر بخور رو غذات روغن زیتون بریز الو بخارا بخور اینا خوبه

حتما برو به دکترت بگو بهت شربت یا شیاف بده اصلا هم زور نزن خیلی خطرناکه

شربت داره ب دکترت بگو بنویسه برات
منم اینجوری بودم برام شربت نوشت

روغن کره بگیر بخور یا کدو حلوایی