خانما ببخشید یبوست شدید دارم در حدی که انگار داره میریزه نمیتونم از سردستشویی بلند بشم ولی نمیاد بیرون چیکار کنم

انجیر بخور عزیزم

شیاف گلیسیرین هم خوب و بی خطره

اگه اونقد سفته که نمیاد اول تو دسشویی آب گرم رو بگیر اونجا ،بذا یکم بمونه
بعد خشک کن و با سرنگ روغن زیتون بزن داخلش و بعد بلند شو
همون لحظه زور نزن
برو یکم پیاده روی کن ، یذره بگذره بهتر میشه و میتونی دفع کنی

اولا توالت فرنگی بشین دوما انجیروآلواینازیادمصرف کن

توالت فرنگی بگیر منم دارم اونجوری به بدن فشار میاد زیاد نشستنی

اگه هیچ جوره شکمت کار نمیکنه شربت لاکسی ژل بگیر خیلی خوبه

فقط بااب درمانی راحت میتونی دستشویی کنی من چندسال بااین روش دکتربهم گفت راحتم

دقیقا منم اینطوریم

من رفتم طب سنتی بهم فلوس داده با روغن بادام شیرین

نصف لیوان‌ روغن‌زیتون با نصف لیوان اب پرتقال سر بکش شریت لاکسی ژل هم بخور

آلو خشک خیلی خوبه شکمتو روون میکنه

منم تو این حالم دکتر بهم گفته زایمان زود رس داری دهانه رحم ۱ سانت باز شده حالا میترسم دستشویی بشینم راحت 😔😔

انجیر تازه یا خشک بگیر بخور انجیر خشک با گلاب خیس کنید و دوقطره روغن زیتون اضافه کنید ومصرف کنید خاکشیر رو با آب جوش داخل یک لیوان یا استکان بریزید و صبح ناشتا مصرف کنید من با این ها یبوستم خیلی بهتر شد

روغن زیتون دوقاشق بانصف لیوان قاطی کن بخور روون میشه