خانما با این ضعفی ک تو بارداری چند برابر شده چیکار کنم؟هر چی غذا میخورم ده دقیقه بعدش در حدی ضعف میکنم ک دستام می لرزه 😐چیا بخورم که اون حس ضعفمو کمتر کنه؟

منم دقیق همینجوری بودم عزیزم فقطک باید غذا میخوردم که حالم بهتر شه

کباب گوسفند
خامه عسل با نون داغ
منو که اینا خیلی سیر میکنن

اوایل هفته های بارداری هرچیم بخوری بازم اون ضعفو داری چه غذای سنگین باشه چه سبک چون علائم بارداریه ضعف کردن کاریش نمیشه کرد

تعداد وعده های غذاییتو بیشتر کن اگه اشتها و میل نداری فقط گرسنه ات میشه با حجم کم بخور
میوه و مغزیجات بیشتر بخور
کلا دهنت در حال خوردن باشه
اگه حجم کم هم بخوری ولی بخوری اضافه وزن نمیگیری و وزن خودت و جنین نرمال میشه
اینا رو دکترم بهم گف. منم همینطورم و از وقتی اینجوری میخورم دیگه ضعف نمیکنم

فکر کنم پر اشتهایی و ضعف تو این هفته ها طبیعیه منم اوایل دو سه هفته اینجوری بودم تو دیس غذا میخوردم بازم سیر نمی‌شدم 😂 ولی ناشکری کردم زود تموم شد الان هرچی میخورم بالا میارم 🥲💔😂

منم اصلا حس سیری ندارم ، هر چیزی هم که میخورم بازم ضعف دارم و متاسفانه دارم اضافه وزن پیدا میکنم😕

ببخشید خیلی خوب گفتیش🤣🤣🤣چیزای مقوی بخور خب

من همه چیزو امتحان کردم ولی هیچی حداقل برای یک ساعتم که شده سیرم نمیکنه

میگن مغزیجات خوبه
مثل بادوم و اینا