سلام سلام
تقریبا بعد دوماه دارم به وزن ایده آلم میرسم
مامانای باردار خیلی غصه هیکلو نخورید من خیلی ناراحت بودم و‌۲۰کیلو‌اضافه مردم الان ۱۵کیلوش رفته و ۵کیلو مونده
اگر که بعد بارداری به حرف اطرافیان گوش ندین و کربوهیدراتو کم کنید و گن ببندین سریع جمع میشین
صادق باشم باهاتون زیر شکمم یکم شل شده امیدوارم با ورزش درست شه از این ماه استارت باشگاهو میزنم

چقدر خوب وزن کم کردی اراده خوبی داشتی چند روز بعد سزارین شکم بند بستی موقع خواب بازش میکردی ؟

خوشبحالت برا من خیلی مونده

عزیزم شیر خودتو میخوره؟
سزارین بودی؟

من سزارین بودم ولی اصلا شکم ندارم

والله من سزارین هستم الان شکمم انگار ۵ ماه هستم چهکار کردی ورزش میکنی شکم بند میبستم شکمم خیلی سوزش پیدا میکرد گرمم میشد

با بچه دو ماهه چجوری میتونی باشگاه بری عزیزم؟
شیر خودت رو نمیخوره؟

من شکمم‌موند😞

من نمیتکنم‌گن ببندم‌خیلییی گرمم میشهه اصلا کلافه میشم

خیلی ناراحتم‌نمیبندم

عزیزم گن چه مدلی بستی

برا طبیعی ک زایمان کردم گن میشه ببندم؟

عه دمپایی من😂

شکمو چه جوری اب کردی... منم وزنم کمتر شده ولی شکم همچنان هس

مامان دیار گفتم من سریع سینه هام شل شد

گلم چند روز بعد زایمان گن بستی

عزیزم من گن میبندم از داخل شکمم انگار کشیده میشه و میسوزه عادیه؟

من سر پنچ روز شکم تخت تخت شد

چکارا کردی ک لاغر شدی

من نبستم بخاطر درد بخیه ها و انگار 6 ماه حامله م

ولي برا ي سري سختتره
من قبل بارداري سخت وزن اضافه ميكردم راحت وزن كم ميكردم
تقريبا برگشتم ب وزن قبل بارداري

ینی شکم بند نبستی

ولی من کلی لاغر شدم وقتی زایمان کردم ب شدت لاغر شدم الان دلم میخاد مثل قبل بشم متاسفانه من تپل دوست دارم 😂

رو شیرتون تاثیر نداشت کم کردن وزنتون

سزارین بودی یا طبیعی ؟

باشگاه بری اکی میشه